Індивідуальне заняття з фізичним терапевтом
Кому підходить індивідуальне заняття
Індивідуальні заняття рекомендовані, якщо ви:
- ваш випадок складний: маєте кілька поєднаних порушень (наприклад, одночасно проблеми з поставою, суглобами та м'язовим дисбалансом), а не одну локальну проблему;
- ви відновлюєтеся після серйозної травми, операції або тривалої перерви в активності;
- потребуєте роботи безпосередньо з фізичним терапевтом, без розподілу уваги на групу чи пару;
- потребуєте постійної корекції техніки фізичним терапевтом, оскільки самостійне виконання вправ наразі небезпечне або неможливе;
- ви відчуваєте виражений біль у спині, шиї чи суглобах;
- хочете повернутися до спорту чи активного способу життя безпечно, без ризику перевантаження.
Індивідуальне заняття з тренером з фізичної реабілітації
Індивідуальне заняття це формат персоналізованої реабілітації, де з вами працює саме фізичний терапевт, а не тренер: повна увага фахівця присвячена тільки вам, без розподілу на групу чи пару. Програма підбирається персонально під ваш стан і цілі, а прогрес регулярно відстежується на консультативних оглядах.
Формат призначений для складних, поєднаних порушень, що потребують точного контролю на кожному етапі відновлення.
Кожні 3 заняття проводиться консультативний огляд, під час якого фізичний терапевт переглядає та коригує вашу індивідуальну програму реабілітації.
Тривалість заняття збільшена до 1 год 15 хв для більш детального опрацювання: оцінки стану, підбору вправ і контролю техніки їх виконання.
Усі заняття з кінезіотерапії проводяться згідно з протоколами МОЗ України та принципами доказової медицини.
Тривалість заняття — 75 хв.
Зробіть перший крок до відновлення
Запишіться онлайн — ми підберемо для вас зручний час консультації.
Натискаючи цю кнопку, ви погоджуєтеся з нашою політикою конфіденційності.
Записатись
на консультацію
послуги
Як проходить заняття
Постановка цілей
Визначаються завдання курсу та конкретного заняття.
Виконання вправ
Ви працюєте за програмою, підібраною персонально під ваш стан.
Корекція навантаження
Фізичний терапевт контролює техніку і регулює інтенсивність.
Перегляд програми
Кожні 3 заняття проводиться консультативний огляд, під час якого фізичний терапевт переглядає та коригує вашу індивідуальну програму реабілітації.
наші ціни
Ціни на індивідуальне заняття з тренером з фізичної реабілітації
Індивідуальне заняття з фізичним терапевтом
| 1 заняття (75 хв) | 1 760 грн |
| Абонемент 18 занять | 31 680 грн |
| Абонемент 24 заняття | 42 240 грн |
| Абонемент 36 занять | 63 360 грн |
фахівці
Фахівці
Doctor Armstrong — це команда висококваліфікованих спеціалістів, об’єднаних спільною метою: забезпечити пацієнтам якісну медичну допомогу та сприяти їхньому відновленню.
Що ви отримаєте під час заняття
Заняття веде фізичний терапевт: він особисто консультує вас, проводить тренування і будує програму під ваш стан.
У результаті ви отримуєте:
- персонально підібраний комплекс вправ;
- контроль техніки виконання та дихання;
- безпечне, поступове навантаження;
- роботу над мобільністю, силою, стабільністю та координацією;
- зменшення болю, якщо він має функціональну природу;
- рекомендації та вправи для самостійного виконання вдома;
- регулярну корекцію програми відповідно до вашого прогресу.
Питання та відповіді
Скільки занять потрібно?
Точну кількість занять визначає фізичний терапевт індивідуально, залежно від вашого стану та цілей. Стандартний курс включає 18 занять і 6 консультативних оглядів, під час яких програма реабілітації переглядається та коригується.
Чи можна займатися, якщо є біль?
Так. Індивідуальний формат якраз і призначений для випадків із вираженим болем чи обмеженою рухливістю: фізичний терапевт підбирає безпечне навантаження та адаптує програму під ваш стан.
Чим це відрізняється від звичайного спортзалу?
Кожна вправа тут має терапевтичну мету і виконується за вашою індивідуальною програмою, під постійним контролем фізичного терапевта, а не за загальним шаблоном.
Чи дають вправи для дому?
Так, фізичний терапевт надає рекомендації та вправи для самостійного виконання вдома, які відповідають етапу вашого курсу.
наші центри
Обери центр
Doctor Armstrong — це простір, де поєднуються фаховість і турбота. Ми спеціалізуємось на фізичній терапії: допомагаємо відновити рухливість, зменшити біль і повернути якість життя після травм чи операцій.
Doctor Armstrong
на Лук'янівській
ПН-ПТ: 8:00 - 20:00
СБ: 9:00 - 15:00
НД: Вихідний
Doctor Armstrong
на Теремках
ПН-ПТ: 8:00 - 20:00
СБ: 9:00 - 15:00
НД: Вихідний
Doctor Armstrong
на Позняках
ПН-ПТ: 8:00 - 20:00
СБ: 9:00 - 15:00
НД: Вихідний
наші відгуки
Наші відгуки
У подарунок від дітей отримала сертифікат на 10 масажів, спочатку поставилась із цікавістю, але без особливих очікувань.
Хочу одразу сказати: це не про “полежати й розслабитись”, це саме лікувальний масаж. І для мене це виявилось великою перевагою.
Після курсу з 10 сеансів відчула дуже помітне полегшення: значно зменшився біль у спині, зникло відчуття скутості, стало легше рухатись і навіть загальне самопочуття покращилось.
Масаж професійний, уважний, з розумінням того, що справді потрібно тілу, а не просто для релаксу. Дуже вдячна за такий результат.
Усе сподобалось, курсом дуже задоволена. Із задоволенням прийду ще та щиро рекомендую!
Відвідую цей центр з моменту відкриття з 2023р.За всі роки що я займалась в інших місцях(навіть в такому ж напрямку-кінезотерапія), цей центр НАЙКРАЩИЙ як для мене і моїх проблем. індивідуальний підхід до проблеми, дієві навантаження та вправи, чудові тренера (особливо моя Танюша) ,великий спектр додаткових послуг до тренування, що великий + і невелика наповнюваність зала(до 4 людей).РЕКОМЕНДУЮ.
Дуже вдячна центру реабілітації за результат ❤️
Прийшла з кіфозом, постійними болями в спині та шийно-комірцевій зоні. Уже через декілька місяців занять почала відчувати полегшення, а за 6 місяців значно вирівнялась постава та пройшли болі.
Подобається індивідуальний підхід, уважність спеціалістів і те, що тут працюють не просто з симптомами, а з причиною проблеми. Зараз почуваюся набагато краще і фізично, і навіть емоційно 🙏
Щиро рекомендую всім, хто має проблеми зі спиною, поставою або болями в шиї.
За рекомендацією потрапила до Doctor Armstrong і хочу сказати: ця команда молодих фахівців — просто неймовірна знахідка.
Хлопці мають колосальний багаж знань. Це не просто «масажисти курсів вихідного дня», а дипломовані фахівці, які досконало знають анатомію, біомеханіку тіла та тригерні точки.
В цьому центрі все відмінно - привітна атмосфера з позитивними людьми, професійний склад колективу. Пройшла курс масажу і відчула кращу версію себе)), завдяки масажисту Юрію. Однозначно буду рекомендувати своїм прийти і додати собі здоровʼя.
Після спортивного перенавантаження шукав реабілітаційний центр, який допоможе з болем у шийно-комірцевій зоні, що віддавав у руку. Після огляду паном Романом мені одразу склали план лікування, і ми почали працювати вже в той самий день. Сподобалась злагоджена взаємодія спеціалістів на кожному етапі відновлення та корекції програми в процесі реабілітації. Завдяки їхній роботі я зміг повернутися до спорту. Продовжую ходити на відновлювальну фізкультуру та масажі. Дякую команді, дуже рекомендую!
