Індивідуальне заняття з фізичним терапевтом
Кому підходить індивідуальне заняття
Індивідуальні заняття рекомендовані, якщо ви:
- відчуваєте біль у спині, шиї або суглобах;
- маєте обмеження рухливості, скутість, м’язову слабкість;
- відновлюєтеся після травм, операцій або тривалої перерви в активності;
- маєте порушення постави чи м’язовий дисбаланс;
- хочете повернутися до спорту або активного способу життя без ризику перевантаження;
- потребуєте контролю техніки та адаптації навантаження;
- хочете працювати з причиною проблеми, а не лише з її симптомами.
Індивідуальне заняття з тренером з фізичної реабілітації
Індивідуальне заняття з тренером з фізичної реабілітації — це персональна робота над відновленням рухливості, зменшенням болю та поверненням до активного життя з урахуванням вашого стану, фізичних можливостей і цілей.
На відміну від звичайних тренувань у спортивному залі, тут кожна вправа має терапевтичну мету, а навантаження підбирається безпечно та поступово, під контролем спеціаліста.
Індивідуальне заняття з тренером з фізичної реабілітації проводяться згідно з протоколами МОЗ України та принципами доказової медицини.
Тривалість консультації — 60 хв.
Зробіть перший крок до відновлення
Запишіться онлайн — ми підберемо для вас зручний час консультації.
Натискаючи цю кнопку, ви погоджуєтеся з нашою політикою конфіденційності.
Записатись
на консультацію
послуги
Як проходить заняття
Постановка цілей
Визначається завдання конкретного заняття.
Виконання вправ
Пацієнт працює за індивідуально підібраною програмою.
Корекція навантаження
Терапевт контролює техніку і регулює інтенсивність.
Зворотний зв’язок
Надаються поради та рекомендації для домашніх тренувань.
наші ціни
Ціни на індивідуальне заняття з тренером з фізичної реабілітації
| 1 заняття (60 хв) | 1 575 1 675 грн |
| Абонемент 12 занять | 14 530 18 165 грн |
| Абонемент 24 заняття | 28 140 35 175 грн |
| Абонемент 36 занять | 41 160 51 450 грн |
| Знижка -20% на візити з 11:00 до 17:00 | |
фахівці
Фахівці
Doctor Armstrong — це команда висококваліфікованих спеціалістів, об’єднаних спільною метою: забезпечити пацієнтам якісну медичну допомогу та сприяти їхньому відновленню.
Що ви отримаєте під час заняття
Під час індивідуального заняття тренер з фізичної реабілітації працює саме з вашим функціональним станом, а не за шаблонною програмою.
У результаті ви отримуєте:
- персонально підібраний комплекс вправ;
- контроль техніки виконання та дихання;
- безпечне, поступове навантаження;
- роботу над мобільністю, силою, стабільністю та координацією;
- зменшення болю (якщо він має функціональну природу);
- рекомендації або вправи для самостійного виконання вдома;
- корекцію програми відповідно до вашого прогресу.
Питання та відповіді
Скільки занять потрібно?
Кількість залежить від вашого стану та цілей. Перші відчутні зміни зазвичай з’являються протягом 3–6 занять, але для стабільного результату важлива регулярність.
Чи можна займатися, якщо є біль?
Так, але важливо розуміти причину болю. Навантаження підбирається індивідуально та безпечно.
Чим це відрізняється від звичайного тренування в залі?
Фокус на відновленні функції, контролі руху та терапевтичному ефекті, а не на максимальних навантаженнях.
Чи дають вправи для дому?
Так, за потреби ви отримаєте рекомендації або короткий комплекс вправ для самостійної роботи.
наші центри
Обери центр
Doctor Armstrong — це простір, де поєднуються фаховість і турбота. Ми спеціалізуємось на фізичній терапії: допомагаємо відновити рухливість, зменшити біль і повернути якість життя після травм чи операцій.
Doctor Armstrong
на Лук'янівській
ПН-ПТ: 8:00 - 20:00
СБ: 9:00 - 15:00
НД: Вихідний
Doctor Armstrong
на Теремках
ПН-ПТ: 8:00 - 20:00
СБ: 9:00 - 15:00
НД: Вихідний
Doctor Armstrong
на Позняках
ПН-ПТ: 8:00 - 20:00
СБ: 9:00 - 15:00
НД: Вихідний
наші відгуки
Наші відгуки
Після операції на плечі мені порекомендували цей центр. Мій фізіотерапевт був дуже терплячим і уважним. Ми крок за кроком повертали рухливість, і він завжди пояснював, для чого ми робимо кожну вправу. Зараз рука працює повноцінно. Дякую!
Мені все дуже сподобалося, дякую! Хочу особливо відзначити спеціаліста Таню: вона була дуже уважна і терпляча, коли в мене щось не виходило. Заняття пройшло чудово. Сьогодні відчуваю легку, але дуже приємну кріпатуру. Нарешті я відчула, що мої м'язи прокинулись!
Все чудово! Відчуваю сильне полегшення у попереку і, що особливо приємно, почав набагато краще спати. Результатом дуже задоволений. Обов'язково повернуся, щоб взяти ще один курс.
Вже після третього заняття я відчула значне полегшення, почала проходити голова, і шия зараз теж не болить. Дуже вдячна спеціалісту Юрію за його неймовірну уважність і вміння точно вислухати та зрозуміти, де саме криється проблема
